人生苦旅
拉回注意力坚持
拉回注意力在当下的事情上
其他情绪和躯体感觉让它自己的规律自生自灭
承受最大的痛苦专注于事情让,其他感受和痛苦让其自生自灭
专注目标让目标导向行动
而不是关注如何做
电脑姿势适应我而不是我适应他
黑色生命力
劫难一切发生,还有更重要的事情要做